双相情感障碍会变疯吗,双相情感障碍发疯
抑郁症是一种常见的精神类疾病,常常表现为抑郁,烦躁,悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、感觉丢脸等症状,其实在日常生活中这些症状是随处可见的,但是时间长了,就可能直接导致抑郁,那么抑郁症会出现哪些危害呢?怎样预防抑郁症带来的危害呢?
抑郁症的危害大 千万不可忽视
患有抑郁症的人不仅在身体上承受着巨大的痛苦,而且在精神上也遭受着折磨。影响正常的工作、学习和生活,同时也为家人带来无限的痛苦。因而如若发现有抑郁症倾向,应引起高度重视并及时到医院进行咨询治疗。避免因治疗不及时导致病情恶化,造成不必要的损失。
抑郁症有哪些预防方法
1.要注意睡眠、运动、饮食的质量。
在自身身体状况允许的情况下,多做些有益身心的运动。还要保证充足的睡眠,精力充沛。同时还要注意饮食的规律性。
2.要处理好人际关系。
积极与周围的人进行交流沟通,发展可靠的友谊。在需要倾诉的时候可以找到对象,以缓解内心的压抑,调节情绪。
3.不要妄自菲薄,小看自己。
充分认识到自己存在的价值,要相信自己的能力和实力,在工作与生活中遇到问题都应该积极面对。勇于体现自己的价值。
怎样预防抑郁症带来的危害呢?如果能在其早期症状出现就被诊断出来,及时治疗,危害将会大大降低。只要到专业正规的医院检查确诊,树立治疗的信心,抑郁症是完全可以治好的。
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