得了社交恐惧症该怎么治疗,得了社交恐惧该怎么

得了社交恐惧该怎么治疗

社交恐惧的患者一般是由于某些错误的认知习惯造成的，许多人可能在年轻时都存在着社交恐惧，在面对重要场合时都会焦虑，但是大多数人会学会克服，并个人调适，而有些人却会因为这种恐惧的情绪严重干扰正常的生活。如果患有社交恐惧，该如何进行治疗呢?

​1、催眠疗法：让专业医生对患者进行催眠，挖掘出内心或记忆中恐惧的根源，让患者直面经历过的某些痛苦的人或事，并尝试着与恐惧的根源接触，这种治疗方法需要耗费的很长时间，并且治疗费用也很多。

2、强制疗法：医生会让患者站在人山人海的街道上，或者是站在患者十分惧怕，无法交流的人面前，用巨大的心理撩拨患者，让患者突破自己，这就是强制性的治疗方法。

3、情境疗法：让患者在一个特定的想象空间里不断模拟着会出现社交恐惧的场景，并不断练习各种情节，心理医生会鼓励患者去面对各种害怕的社交场景，让患者在想象中就能适应焦虑和焦虑。

4、认知疗法：这是一种不断灌输思想的疗法。医生会不断的告知患者，他们所产生的这种恐惧是不正常的，是不应该存在的思维，让患者正确理解人际交流的过程，树立对社交的正确认识。

5、药治疗：这是目前较有效的治疗方法，药治疗是基于疾病是由患者体内某种化学物质不平衡引起的理论，所以医生会使用某些药来调节平衡这种平衡，达到让患者不再恐惧的目的。

每种治疗方法都有各自的优点，但是具体需要哪种方法，要专业的医生根据患者的实际情况有目的的选择。在治疗社交恐惧的临床实践过程中，常常将生理治疗和心理治疗综合，这样能更好的帮助患者摆脱社交恐惧的阴影，重获光明的人生。