怎样走出社交恐惧症,怎样走出社交恐惧的痛苦

　　目前女性失眠症在治疗方面还存在很多误区，许多患者为了控制病症，长期服用镇静、催眠等西药，不仅难以治好，还带来了不少的副作用，产生了药物依赖性，成了终生的“病人”，使患者深受痛苦。

　　失眠严重危害女性健康

　　靠前、健忘：长期失眠的危害中较常见的就是健忘，女性通常是由于长期失眠使脑功能活动受到影响而导致的。如果长期失眠，还会使患者注意力不能非常集中，这也很容易导致患者健忘，影响患者正常的生活工作等。

　　第二、肥胖：很多女人认为那些睡眠的多的人非常容易发胖，但是研究表明，晚上每多睡一个小时更加有助于减肥，而那些长期失眠导致长期睡眠不足的患者反而会变胖，增大变胖的几率。

　　第三、衰老：人的皮肤健美也和睡眠的状态有很密切的关系。如果长期失眠的话，患者就会神情黯然、眼圈黑晕、脸色晦暗、面颊有色斑、皮肤松弛皱褶，也会使患者更快衰老。

　　第四、疾病：长期失眠给患者造成较严重的伤害就是导致多种疾病的发生，比如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等，这些都可能由于长期失眠多导致。
 

　　女性失眠危害如此之大，专家提醒广大女性失眠患者，充足的睡眠是生活的‘必须品’，也是永葆青春的一大保障。积极的进行科学睡眠管理是失眠患者走向康复的关键，治疗方法的选择直接影响到失眠患者的康复进程。成都失眠医院——成都棕南医院专家多年来一直致力于失眠的潜心研究、探索。根据传统医学以安神镇惊、舒肝解郁、调理气血、平衡阴阳的原理，针对该病的不同病因与病理进行综合辩证施治、标本兼治，开创了一条全新的“脑平衡绿色治疗体系”。该体系根据个人的睡眠情况，制定符合个人的方案，在享受中轻松治好自己的失眠，从而还您婴儿般的睡眠。

　　以上就是专家对“失眠严重危害女性健康”的详细介绍。失眠患者一定要加以重视，及早治疗失眠症，以防不良危害的发生。如您对失眠症还有其他问题想了解，不妨点击在线咨询。祝您早日康复!