睡眠障碍是怎么引起的,睡觉的障碍是什么

　　成都棕南医院专家教授指出，神经衰弱发病诱因，是犹豫神经活动受到超强度的、突发性、互相矛盾的、不规律的，或单调刻板的、持续过度的刺激，即大脑神经过度紧张。归纳如下：

　　【引发神经衰弱的六大病因】

　　1.精神创伤：生活中遇到某些事件，产生忧伤、焦虑、惊恐等不良情绪，如亲人丧亡、失恋、工作事故等，是较常见的神经衰弱病因。

　　2.忙乱无序：生活与工作无规律，睡眠不足，骤然改变长期适应的定型规程和习惯等，都会导致压力过大，从而成为神经衰弱病因。

　　3.用脑过度：脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重，注意力高度集中，使大脑神经细胞过分消耗能量，失去正常的调节而易患神经衰弱。

　　4.过度紧张：强烈的精神刺激，沉重的精神负担，持久的环境压力，不当的工作方法，使大脑活动过度紧张，超过了神经系统的耐受界限，也可能成为神经衰弱病因。

　　5.环境不良：长期处于嘈杂的环境中，身心无法安宁，休息睡眠的不到保证;长期接触噪声，刺眼的亮光、刺鼻的地气味或污染的空气，也会使神经系统受到损害，成为诱发神经衰弱的病因。

　　6.疾病困扰：患有传染病、慢性中毒、颅脑损伤或营养障碍等疾病，抵抗力下降，精神紧张，或产生精神负担，经常处于焦虑之中，使神经系统长期处于紧张状态而成为神经衰弱病因。

　　专家提醒：如果发现不适症状，建议及时到医院做检查，一方面不会加速病情加剧，另一方面，早发现早治疗，节约费用治疗效果会更好，切不可自己盲目的乱用药物，详情请点击进行在线咨询或者拨打免费咨询电话：400-028-1555。