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睡眠障碍是怎么引起的,睡觉的障碍是什么

文章来源:成都棕南医院精神科    发布时间:2022-10-21

  成都棕南医院专家教授指出,神经衰弱发病诱因,是犹豫神经活动受到超强度的、突发性、互相矛盾的、不规律的,或单调刻板的、持续过度的刺激,即大脑神经过度紧张。归纳如下:

  【引发神经衰弱的六大病因】

  1.精神创伤:生活中遇到某些事件,产生忧伤、焦虑、惊恐等不良情绪,如亲人丧亡、失恋、工作事故等,是较常见的神经衰弱病因。

  2.忙乱无序:生活与工作无规律,睡眠不足,骤然改变长期适应的定型规程和习惯等,都会导致压力过大,从而成为神经衰弱病因。

  3.用脑过度:脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重,注意力高度集中,使大脑神经细胞过分消耗能量,失去正常的调节而易患神经衰弱。

  4.过度紧张:强烈的精神刺激,沉重的精神负担,持久的环境压力,不当的工作方法,使大脑活动过度紧张,超过了神经系统的耐受界限,也可能成为神经衰弱病因。

  5.环境不良:长期处于嘈杂的环境中,身心无法安宁,休息睡眠的不到保证;长期接触噪声,刺眼的亮光、刺鼻的地气味或污染的空气,也会使神经系统受到损害,成为诱发神经衰弱的病因。

  6.疾病困扰:患有传染病、慢性中毒、颅脑损伤或营养障碍等疾病,抵抗力下降,精神紧张,或产生精神负担,经常处于焦虑之中,使神经系统长期处于紧张状态而成为神经衰弱病因。

  专家提醒:如果发现不适症状,建议及时到医院做检查,一方面不会加速病情加剧,另一方面,早发现早治疗,节约费用治疗效果会更好,切不可自己盲目的乱用药物,详情请点击进行在线咨询或者拨打免费咨询电话:400-028-1555。

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