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褪黑素神经衰弱者可以吃吗,精神衰弱可以吃褪黑

文章来源:成都棕南医院精神科    发布时间:2022-10-21

褪黑素神经衰弱者可以吃吗

现代社会的白领人群往往面临着较大的工作压力和学习压力,时间一长,这神经就可能出现问题。不少白领人群自诉自己有严重的神经衰弱,白天没有精神,晚上也睡不好觉。这样的状况会让人体迅速步入到亚健康状态。要及时改善睡觉,防止神经衰弱,不妨选择一些具有保健功效的保健食品。褪黑素就是一款能改善睡觉功能的保健品。说到这里,相信大家会问了:褪黑素神经衰弱可以吃吗?下面小编就来给大家详细讲解一下上述问题,希望让您对褪黑素有更加深入的了解。

褪黑素是一款具有GJ蓝帽子标志的保健食品。本品的主要成分为褪黑素,模仿的是人体大脑松果体中分泌的褪黑jisu。长期服用能补充人体褪黑素的不足。而足量的褪黑素对缩短入睡的时间,增加深度睡觉有一定的帮助。而神经衰弱的人多伴随有褪黑素分泌不足的现象,因此及时服用褪黑素,对于改善睡觉质量是很有帮助的。

褪黑素具有一定的生物节律,在夜间入睡时,人体需要大量的褪黑素的参与,因此神经衰弱的人在临睡前补充褪黑素,无疑对入睡是非常有帮助的。除了口服褪黑素之外,神经衰弱的人还可以加用脑心舒口服液、谷维素片等药来辅助治疗,效果均十分显著。

根据上述讲解内容,褪黑素神经衰弱可以吃吗?神经衰弱的人往往情绪焦虑,并带有焦虑Anxiety情绪,这类人的睡觉质量欠佳,及时补充褪黑素可以缩短入睡所花费的时间,并且能增加深睡觉的时间,改善睡觉质量,从而放松紧绷的神经,使得神经衰弱的表现得到较好的舒缓。患者还可以配合谷维素或者脑心舒口服液来配合使用,疗效会更好。

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