神经衰弱失眠怎么用中药调理,神经衰弱入睡困难

神经衰弱入睡困难怎么用中药调理

神经衰弱较常见的表现就是入睡困难，长时间入睡困难不但会影响身体健康，还会直接影响到工作效率，有可能让患者在工作中打不起精神、总是出错。出现这种表现表现一定要及时治疗，以免导致更多不良后果出现。那神经衰弱入睡困难怎么用中药调理？

1、中药汤剂治疗：可以采用一些具有调理入睡困难表现的中草药进行治疗，比如：浮小麦、甘草、百合、夜交藤、莲子、红枣。这几种中草药联合应用效果比较突出，只要按照常规方法煎服就可以。另外，还可以用珍珠母、茯苓、夜交藤、远志、黄芪、当归、白芍、酸枣仁等中草药进行调理。为了保证治疗效果，较好由专业中医根据病况开药治疗。

2、中成药治疗：可以服用一些具有静气凝神、安定作用的中成药进行调理，对改善入睡困难表现有很大帮助，比如：五加参颗粒、静气凝神补脑液、乌灵胶囊、心神宁片、酸枣仁静气凝神口服液、百乐眠胶囊等。患者可以让专业医生结合病况，选用其中一款中成药治疗，坚持用药治疗一段时间就能见效。

3、食疗：在饮食方面应该多吃一些能促进睡觉和提高睡觉质量的食物，例如：香蕉、红枣、银耳、牛奶、小米粥、胡萝卜汤等。尽量不要吃会导致入睡困难表现加重的东西，比如：咖啡、酒类、浓茶等。另外，可以在睡觉之前听一些舒缓的音乐，对改善入睡困难表现有很大帮助。

综上所述，神经衰弱患者入睡困难时，可以采用中方子剂或者中成药进行调理。为了保证治疗效果，较好由专业医生指导用药，绝对不能私自用药。期间还要保持心情舒畅、开朗，避免过大的情绪波动，这样能够避免因为不良情绪导致入睡困难表现加重。